癌予防に緑茶を（２００８・０１・２３）

平成20年1月23日

【癌予防に緑茶を!】　

以前にお茶栽培農家の人達に癌が大変少ないと言う事を御伝えした事がありますが特に胃癌予防には緑茶は効果がある事が厚生労働省研究班によって証明されつつあるとの事で是非皆さんには毎日緑茶を飲まれるようお奨めします。

胃癌に加え男性の進行性前立腺癌のリスクが低くなる事も分って来たと言う事で1日に緑茶を5杯以上飲む人は発癌リスクが半減すると言うのです。

緑茶の成分の中にポリフェノ－ルの一種であるカテキンがありこれが細胞内の遺伝子を傷付ける活性酸素を消去する働きがありこれが癌の予防に結び付いて居ると考えられて居るそうです。

但し目安は1日5杯以上と言う事なので朝昼晩と言う事になりましょう。
　
食事が洋風化して居る事から1日5杯と言うのは結構の量ですが出来るだけ沢山緑茶を飲む様努めましょう。

井上　　出